v , ,

Belgičtí dietologové radí: Jezte tuto polévku a zhubněte zdravě a bez vyčerpání!

Tajemstvím účinku této polévky Bonn je jedinečná kombinace ingrediencí, z nichž každá pomáhá očistit tělo, nasytit ho a zlepšit metabolismus. Tato polévka, vyvinutá belgickými dietology, je ideálním hlavním jídlem při rovnoměrné dietě.

Hlavní ingrediencí polévky Bonn je celer, který je záchrannou surovinou pro všechny “hubnoucí” lidi. Celer je schopen zamezit pocit hladu a na jeho trávení musí organismus vynaložit více energie, než se nachází v samotné zelenině.

Co budeme potřebovat k výrobě polévky Bonn

  • 400 g zelí
  • 5 cibulí
  • 5 rajčat (můžete použít i konzervované)
  • 2 zelené papriky
  • 2 mrkve
  • 4 celerové stonky
  • Koření (česnek, zázvor, koriandr, bobkový list)
  • Bylinky dle vlastního výběru (volitelné)

postup:

Zelí si nakrájejte nadrobno, mrkev na kroužky nebo půlkruhy. Rajčata vložte na chvíli do horké vody, následně z nich odstraňte slupku a rozmixujte. Papriku si nařežte na proužky, cibuli a celerové stonky na kostky.

Zeleninu, kromě cibule, vložte do hrnce, zalijte studenou vodou a dejte vařit.

Cibuli si rovnoměrně osmažte na pánvi s olivovým olejem.

Do polévky přidejte cibuli, pepř, sůl a vařte 10 minut na mírném ohni. Přidejte nasekané bylinky, odstraňte polévku ze sporáku a nechte ji odstát 10-15 minut.

Polévku konzumujte po dobu 1 týdne a eliminujte ze svého jídelníčku alkohol, pečivo, smažená jídla a pokrmy z rychlého občerstvení.

Tato polévka je schopna nastavit vaše trávení, zbavit vás pocitu hladu na dlouhou dobu a vyloučí z těla přebytečné tekutiny.

Sledujte nás na Facebooku a nezapomeňte se podělit i se svými přáteli!

Autor: admin

Recept na vlasové tonikum: Smíchejte tyto 3 ingredience a za chvíli vám narostou husté a extrémně silné vlasy

Kokosovo-čokoládový dort plněný smetanovým krémem s úžasnou a lehkou chutí!