v

recept na skvělé rychlé jídlo, které si oblíbíte. Kuřecí teriaki se sezamem je tak trochu na čínský způsob, a chutná náramně. Ideální rychlovka pro krabičkáře.

Dnes vám přinášíme recept na skvělé rychlé jídlo, které si oblíbíte. Kuřecí teriaki se sezamem je tak trochu na čínský způsob, a chutná náramně. Ideální rychlovka pro krabičkáře.

Co budeme potřebovat?

3 kuřecí prsa nakrájené na kostky
Sůl a pepř dle chuti
1 stroužek česneku
Sójovou omáčku
Med – nejlépe domácí nebo od včelaře
Sezamová semínka
1 cibuli na plátky
2 menší papriky nakrájenou na proužky
2 růžičky brokolice

Postup:

Na rozpálené pánvi si orestujeme kousky kuřecího masa. Jakmile je maso hotové, dle chuti osolíme a opepříme. Dále přidáme nastrouhaný, nebo prolisovaný česnek, promícháme, a vlijeme zhruba 1 dcl. sójové omáčky a 0,5 dcl. medu. Pak přisypeme zhruba lžičku sezamových semínek. Promícháme a necháme pár sekund probublat. Vyjmeme opečené maso, a do omáčky přidáme nakrájenou cibuli, papriku a kousky brokolice. Přikryjeme poklicí a necháme dusit, dokud zelenina nezměkne. (2-4 minuty)

Podáváme s rýží. Při podávání ještě posypeme sezamovými semínky. Dobrou chuť.

Autor: admin

Vezme plenku a nalije do ní vodu! Důvod proč je naprosto geniální!

Bez mouky a vajec: Křupavé bramboráky plněné šunkou a sýrem – nejjednodušší recept!