v ,

Stačí stisknout tyto 4 body na těle a zrychlíte si metabolismus a hubnutí

3. Bod na lýtku

Tento bod se nazývá Zu San Li
Jde o nejčastěji používaný bod v akupresuře. Je velice důležitý, protože podporuje trávení a hraje vážnou roli v procesu prevence a snižování zánětů.
Díky masírování tohoto bodu se říká, že dokážete zhubnout až 0,5kg za týden.
Najdete ho hned pod kolenem. Abyste jej správně našli postupujte následovně:

Zakryjte si pravé koleno palcem levé ruky (a opačně). Mezi konci vašeho malíčku a prsteníku se nachází malá jamka mezi kostmi. To je bon Zu San Li.
Masírujte tento bod na každé noze 9 krát ve směru hodinových ručiček, pak nohy vystřídejte.
Celková délka masáže by měla trvat přibližně 10 minut.

4. Bod na uchu

Říká se že, masáž tohoto bodu vám velice akceleruje metabolismus. Akcelerovaný metabolismus pak zajistí, že tělo lépe tráví své tukové zásoby.

Bod se nachází u ucha, tam, kde se začíná vrchní chrupavka tak, jak to ukazuje obrázek níže v galerii.

Jemně ho masírujte a současně na něj vyvíjejte tlak pomocí palce asi 3 minuty. Opakujte to 3 krát denně. Stačí na jednom uchu, ale můžete i na obou.

1      2

Autor: admin

Slovenská lékařka radí, jak rozpoznat mrtvici. Trvá jen 2 minuty přečíst si toto upozornění

Zázračná melta je víc, než jen náhrada kávy – o tomto účinku na zdraví by měl vědět každý!